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菠菜银耳汤

• 难度: 新手
• 时间:
• 主要食材: 蔬菜类
• 菜系: 煲汤

功效：适用于老年人糖尿病患者口渴或者便秘者，滋阴润燥、生津止渴。

用料

做法

银耳用温水泡发后，与菠菜根一起加水煎煮15分钟。

小贴士

每天饮用两次。

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