既不需花费很大的精力定时定量去做运动，也不用天天饿肚子。反而能享用比你平日还要丰富的美食，就连冰淇淋也可光明正大地列入你的餐单，最近风靡上海的瘦身餐单到底吃的是什么？
最近上海的白领们正在流行一份3日瘦身食谱，周一到周三各顿均有不同的饮食搭配，很多人都在按着这份食谱去执行。食谱的内容其实真的很丰盛，每天竟然还可以享受到美味的冰淇淋。许多美眉以前每天吃的东西比食谱上的要少很多，可是为了减肥，她们却不得不多吃一些。然而，这个所谓众多明星奉为宝典的食谱，效果真的很好吗？
4位美眉瘦身餐真人秀
Candy
年龄 25岁
职业 文员
原始体重 56KG
现在体重 52KG
履行时间 2周
对“3日瘦身餐”心动理由：一眼瞄到居然可以吃冰淇淋
感言 我是那种暴饮暴食的人，天天嚷嚷着减肥，可是看到冰淇淋就走不动路了。之前也看过一些瘦身食谱，可是吃冰淇淋也能减肥的，是第一次看到，我一下子就乐了。真的是按着这个食谱来，除了吞拿金枪鱼罐头没找到，我就把这道省去。其他都是严格遵守的，这次是第二次刚吃完，处在正常饮食期。瘦了4KG。没想到对我那么管用的。好开心。
Susan
年龄 26岁
职业 财务
原始体重 53KG
现在体重 52KG
履行时间 1周
对“3日瘦身餐”心动理由：好朋友极力推荐
感言 好朋友对我说她身边很多人试了都很有效，我就想着也试一下。正在为年底拍婚纱照做准备，处在减肥阶段。很虔诚地照着食谱每样必做。吞拿金枪鱼罐头问了很多人，最后才在久光百货楼下的城市超市买到的。
上周末开始严格执行，按着食谱上的要求去吃。听说朋友的同事坚持一个月瘦了是十几斤，最绝的还有人说是瘦了30斤，就算是履行了一周的也都差不多瘦了五六斤。可是我总共才瘦了2斤，有些失望，接下来可能不会再执行了，我猜它对我的身体没什么效果。
