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生吃苦瓜,两周减8斤

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一碗饭,半条鱼,一碗海带排骨汤。19:00

夜宵:

苦瓜一根。22:00

感受:味同嚼蜡,苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完,所以今天决定分开吃,早饭一根,晚饭一根。

第3天

早饭:

一碗面条,一只鸡蛋。 8:00

中饭:

一瓶啤酒,凉菜若干,一碗白菜汤,四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭,卷好后的四个),一根苦瓜。 12:00

晚饭:

一大碗炸酱面,煮白菜若干,一根苦瓜。 19:00

感受:不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法,明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃。

第4天

早饭:

没吃东西,因为睡到下午2点才起床。

中饭:

一碗饭,若干炒菜。18:00

晚饭:

一碗饭,若干炒菜,一个硕大的雪花梨。

夜宵:

红酒一瓶,酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30 今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。

责任编辑: AIHUA
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