效果：减肥，瘦身，降脂
适用：肥胖症，高脂血症
尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不仅能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效，你一定要试试！ 二、饮品
建议用茶代替果汁牛奶此类高糖份高蛋白的饮品。日本女性一般用乌龙茶，法国女性一般用潽耳茶保持身材，当然，我们中国是茶的祖宗，配方当然先进的多，我介绍二类中医比较推荐且在药店很好买到的配方：
1、山楂银菊茶 2、四宝茶
原料：
银花，菊花，山楂各10克 制法：
先将山楂拍碎，与银花，菊花放在一起，用清水煎成茶，即可。 服法：
每日1剂，3次水煎，当茶饮用 功效：
清热降压，消积祛脂适用：肥胖症，高脂血症，高血压等 
原料：
生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克 制法：
一起冲泡10分钟即可 服法：
每日1剂，数次冲泡饮用。 功效：
减肥瘦身，降脂利尿。常服，会获得良好的瘦身效果 别的配方我也有记，但觉得只有这两贴比较大众，我已经各配了十副。口感都很香醇，值得姐妹们尝试！ 三、运动前的准备饮品
