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沙拉制作ABC

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原料: 花叶生菜150克 恩地夫生菜150克 红菜头150克 熟鸡蛋黄2个 醋油少司100克制法:

1花叶生菜、恩地夫生菜均切成35厘米长的小段,红菜头切细丝,熟鸡蛋黄搓碎。

2将菜段、菜丝拌匀,堆放在盘中,撒上鸡蛋黄,上桌时浇上醋油少司,即成。

特点:色泽金红,酸甜香脆。

三文鱼沙拉 原料: 净三文鱼肉1500克 鹌鹑蛋30个 生菜叶20片 豆苗50克 番茄5个 醋油少司、精盐、胡椒粉各适量制法:

1将三文鱼肉片成三大片,撒上精盐、胡椒粉,用小火煎熟。

2鹌鹑蛋煮熟,去壳切成两半,番茄切成桔瓣形。

3用生菜叶垫在盘底,再撒上豆苗,然后放上三文鱼、鹌鹑蛋,四周用番茄装饰,最后浇上醋油少司即成。

特点: 冷热结合,爽口开胃。

〔注〕这是近年来西方比较流行的一种沙拉。

责任编辑: AIHUA
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