冬天吃羊肉汤，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但专家指出，吃羊肉时食物搭配中有一些禁忌需要注意。 羊肉可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能..2008-1-26 19:53:03 - 99caipu
幼儿期是人一生中的第一个发育高峰，对各种营养的需求量自然也就高些。于是，很多家长开始为了给孩子补钙，选择一些高钙奶，其实这是一个消费误区。 华南理工..2008-1-26 19:51:43 - 99caipu
日前在北京召开的中华医学会北京分会营养专业委员会临床营养与对策高层论坛上，有关专家表示，不合理的膳食结构与饮食习惯很可能导致疾病。 中华医学会的一些..2008-1-26 19:50:46 - 99caipu
如何挣脱营养学的桎梏？从理论上来讲很简单把营养学的各种主张抛诸脑后，该吃啥就吃啥。但是鉴于目前的食物环境，要在现实生活中做到这一点却不太容易。尽管如此..2008-1-21 17:30:18 - 99caipu
在我国华北、西北山区传说有三宗宝：燕麦、土豆、大皮袄。燕麦为三宝之首，两北山区人民并不富裕，鱼蛋肉吃得较少，以燕麦为主食，但有健壮豪放之体魄。现代城市..2008-1-21 17:29:09 - 99caipu
药酒是我国自古以来治疗疾病的一种方法。由于酒有通血脉、舒筋络、温肠胃、御风寒等作用，所以用酒浸中药可加强药力。药酒用量，便于服用，某些药物易溶于酒中，..2008-1-21 17:27:50 - 99caipu
睡前喝牛奶最好 按照中国营养学会提供的营养素参考摄入量的要求，一个人每天需要800～1000毫克的钙，但我们从伙食中拼拼凑凑仅能摄入500毫克左右，另外的那500毫..2008-1-21 17:26:55 - 99caipu
对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米4厘米大小），能快速缓解饥饿感。北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的加..2008-1-21 17:26:07 - 99caipu
每年冬季，羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。虽然在冰天雪地之时吃羊肉有着种种好处，但立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就..2008-1-21 17:25:15 - 99caipu
惊蛰据说是要打雷的，惊醒冬虫，惊醒大地，惊醒我们的养生大计。春天是一年的开始，现在合着自然的步子走，也就操控住身体一年养生的好时机。今春上路，从养肝开..2008-1-21 17:24:32 - 99caipu
在来往忙碌的人潮中，细看不难发现当中有很多独个儿吃、独个儿喝，随随便便食一餐的单身一族，在这个年头，原来最需要注重均衡营养的是单身一族！你是否也是其中..2008-1-21 17:23:44 - 99caipu
1 茶食 日本专家研究发现，每天喝10杯茶，可以减少患心脏病的风险。 专家称，人体内的消化酶多是酸性的酶类，它们在酸性环境中比较容易发挥作用，酚类物..2008-1-21 17:22:51 - 99caipu
21日是春分，气温开始逐渐回升，夏的脚步逐渐临近了。在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？ 红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果..2008-1-21 17:21:21 - 99caipu
让麻辣烫更健康的五必知 有些人认为麻辣烫是一种不健康的食物，或许更多地是因为它出身卑微，价钱低廉，担心其安全特性。实际上，如果能够在食品安全方面把好..2007-12-19 12:09:30 - 久久菜谱网
第1类：肤色发黄 应喝柠檬水瘦身 面部特征：1.面色较黄；2.耳朵经常发红；3.鼻子经常发红；4.唇部附近的皮肤颜色比较黄；5. 舌部较厚。 其他特征：1.有..2007-12-19 12:07:53 - 久久菜谱网
不可带皮吃蔬果 大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候..2007-12-19 12:07:13 - 久久菜谱网
番茄 日常生活中，吃什么对身体有好处？香港《商报》向读者介绍饮食人生的十个伴侣： 菠菜 不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时..2007-12-19 12:05:01 - 久久菜谱网
吃火锅不宜超过两小时 冬季，热腾腾的火锅广受人们的喜爱。但专家提醒，吃火锅的时间应控制在2小时以内。 有些人边吃火锅边聊天，一吃就是数小时之久。对..2007-12-19 12:04:21 - 久久菜谱网
一年四季都可减肥，但冬季无疑是最易发胖的季节，而抓住这个时机调理，让冬天不囤积肉，自然就能实现来年春天瘦身的目的。但很多人一个冬天补下来，可能是既长肚..2007-12-19 12:02:39 - 久久菜谱网
大豆中含有丰富的蛋白质，但同时也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。 要想充分利用大..2007-9-15 8:56:19 - 久久菜谱网
